Tipy pro procvičování a vylepšování freeski

March 12, 2015

Tipy pro procvičování a vylepšování freeski

Během prvních kroků při učení freeski není vhodné přeskočit řadu kroků a základních pohybů. Pokud tak učiníte, vaše technika nebude vypadat vůbec leštěná a vaše skoky, přistání nebo 720 nebudou bez velkého základu velkolepé. V tomto příspěvku přezkoumáváme řadu základních bodů, na které byste neměli zapomenout, pokud chcete praktikovat freeski stylově. Začněme!

Staňte se učitelem lyžování

Velmi se doporučuje být v roli dobrovolníka učit přítele nebo známého nováčka a přemýšlet o tom, co je zapotřebí k tomu, abyste mohli začít střídat a propojovat je. Když se otočíte, přemýšlejte o tom, jak se vaše hlava, ramena, boky, kolena a chodidla koordinují, a pak se to pokuste vysvětlit svému sboru. Teprve pak si uvědomíte, jak to funguje, pokud jste schopni to pochopit malému dítěti (a že to opravdu zachycuje a implementuje to v jeho počátečním postupu).

Procvičujte pohyb spínače po dobu jedné hodiny

To souvisí s disciplínou. Možná budete muset uhnout uprostřed sezóny, ale musíte strávit asi 60 minut lyžováním dozadu, na zádech. Jsme si vědomi, že v závodě si uvědomíte, že v tom nejste crack, a že nakonec musíte praktikovat váš přepínací pohyb. To je důvod, proč jste si koupili twintips, takže se zaměřte na práci na propojení změn adres a ujistěte se, že všechno jde hladce.

Pracujte na velkoleposti vašich tahů

To je pro pokročilejší freeskiers, kteří dobře vědí, že by mohli zachránit krok na cestě k výrobě 900. Strávit hodinu na trati točí kolem zpracování své méně přirozené straně a ujistěte se, že ke zlepšení efektivity tím, že se k tomu směr. Začněte cvičení při 180 stupních a pokračujte ve zvyšování obtížnosti, dokud se necítíte dostatečně sebevědomí, abyste prodloužili další kolo.

360, 360 a více 360

Přestaňte se tolik točit ve svých příštích sezeních a vraťte se k klasickým 360. Kromě toho, že jste jedním z nejzábavnějších a nejrychlejších pohybů tam, je to také skvělá příležitost, jak posílit své chytlavé a řezbářské dovednosti. Pokuste se procvičit co nejvíce drapáků, jak můžete a více. Nezapomeňte, že jak vyřezávání, tak vyřezávání o 360 stupňů, pokud nechytíte, se to nepočítá.

Tipy pro procvičování a vylepšování freeski


Zanechat komentář

Komentáře budou před zobrazením schváleny.

Související publikace

7 cyklistických tras, kde si můžete vychutnat brýle na kole!
7 cyklistických tras, kde si můžete vychutnat brýle na kole!
Cykloturistika se letos v létě stala jednou z nejlepších aktivit! Činnost, která dokonale kombinuje to nejlepší z rekreační cyklistiky s dobrodružnou turistikou. Jsi dobrák
číst dál
Trucker Hat Trucker Hat Proč je tak populární?
Trucker Hat Trucker Hat Proč je tak populární?
Trucker Caps nebo Trucker Caps se v posledních letech hodně staly populární a vidíme je stále více přítomné mezi sportovci, dobrodruhy a dokonce i celebritami z celého světa. Ale
číst dál
Lyžařské brýle Kdy a proč bych je měl používat?
Lyžařské brýle Kdy a proč bych je měl používat?
Když cvičíme tento sport v jakémkoli z jeho formátů, je nutné nosit lyžařské brýle. Už víte, jaké lyžařské možnosti existují? Objevte s námi nějaké
číst dál
Historie brýlí Aviator Nejznámější na světě!
Historie brýlí Aviator Nejznámější na světě!
Znáte již historii leteckých brýlí? Známý jako „letec“, je to jeden z nejlepších a nejznámějších modelů slunečních brýlí všech dob. Objevte, jak se zrodila tato symbolická věc
číst dál
Šokující dobrodružná fotografie Samo Vidic
Šokující dobrodružná fotografie Samo Vidic
Akční fotografie Samo Vidic je skutečně silná, dynamická a kreativní, ale také oslavuje život a nejinspirativnější dobrodružné příběhy. Vracíme se k testům! Následuj l
číst dál
Alex Txikon, krátká biografie průzkumníka
Alex Txikon, krátká biografie průzkumníka
Objevte příběh Alexe Txikona, jednoho z nejlepších Himalájí ve Španělsku a jednoho z nejpřipravenějších průzkumníků na světě. Přidejte se k nám na cestě životem tohoto velkého horolezce
číst dál
Hudson Yards Exkluzivní nová čtvrť v New Yorku!
Hudson Yards Exkluzivní nová čtvrť v New Yorku!
Pokud nejste poprvé v New Yorku, možná se budete chtít vrátit a podívat se znovu. Toto velké město je domovem jedné z nejambicióznějších staveb posledních let: Hudson Yards. S.I.G.
číst dál
Zkušenost s výstupem na sopku Villarrica
Zkušenost s výstupem na sopku Villarrica
Pozor, milovníci dobrodružné turistiky! Víme, že rádi poznávají nová místa a žijí nezapomenutelné zážitky, které jejich život dostanou do extrému. Tentokrát směřujeme k
číst dál