Tipy pro procvičování a vylepšování freeski

March 12, 2015

Tipy pro procvičování a vylepšování freeski

Během prvních kroků při učení freeski není vhodné přeskočit řadu kroků a základních pohybů. Pokud tak učiníte, vaše technika nebude vypadat vůbec leštěná a vaše skoky, přistání nebo 720 nebudou bez velkého základu velkolepé. V tomto příspěvku přezkoumáváme řadu základních bodů, na které byste neměli zapomenout, pokud chcete praktikovat freeski stylově. Začněme!

Staňte se učitelem lyžování

Velmi se doporučuje být v roli dobrovolníka učit přítele nebo známého nováčka a přemýšlet o tom, co je zapotřebí k tomu, abyste mohli začít střídat a propojovat je. Když se otočíte, přemýšlejte o tom, jak se vaše hlava, ramena, boky, kolena a chodidla koordinují, a pak se to pokuste vysvětlit svému sboru. Teprve pak si uvědomíte, jak to funguje, pokud jste schopni to pochopit malému dítěti (a že to opravdu zachycuje a implementuje to v jeho počátečním postupu).

Procvičujte pohyb spínače po dobu jedné hodiny

To souvisí s disciplínou. Možná budete muset uhnout uprostřed sezóny, ale musíte strávit asi 60 minut lyžováním dozadu, na zádech. Jsme si vědomi, že v závodě si uvědomíte, že v tom nejste crack, a že nakonec musíte praktikovat váš přepínací pohyb. To je důvod, proč jste si koupili twintips, takže se zaměřte na práci na propojení změn adres a ujistěte se, že všechno jde hladce.

Pracujte na velkoleposti vašich tahů

To je pro pokročilejší freeskiers, kteří dobře vědí, že by mohli zachránit krok na cestě k výrobě 900. Strávit hodinu na trati točí kolem zpracování své méně přirozené straně a ujistěte se, že ke zlepšení efektivity tím, že se k tomu směr. Začněte cvičení při 180 stupních a pokračujte ve zvyšování obtížnosti, dokud se necítíte dostatečně sebevědomí, abyste prodloužili další kolo.

360, 360 a více 360

Přestaňte se tolik točit ve svých příštích sezeních a vraťte se k klasickým 360. Kromě toho, že jste jedním z nejzábavnějších a nejrychlejších pohybů tam, je to také skvělá příležitost, jak posílit své chytlavé a řezbářské dovednosti. Pokuste se procvičit co nejvíce drapáků, jak můžete a více. Nezapomeňte, že jak vyřezávání, tak vyřezávání o 360 stupňů, pokud nechytíte, se to nepočítá.

Tipy pro procvičování a vylepšování freeski


Zanechat komentář

Komentáře budou před zobrazením schváleny.

Související publikace

Nejlepší dárky pro dobrodružné matky
Nejlepší dárky pro dobrodružné matky
Pro všechny děti, které mají odvážné a dobrodružné matky: Toto je váš příspěvek. Nabízíme vám 5 nápadů v plánech a zkušenostech, díky nimž se vaše matky pro vás rozplynou a užijí si to
číst dál
Nápady na opravu a opětovné použití starých surfovacích prken!
Nápady na opravu a opětovné použití starých surfovacích prken!
Naše surfovací prkna nás doprovázejí ve všech našich dobrodružstvích na vlnách, jsou to naši největší spojenci, stávají se téměř prodloužením našeho těla, když vstoupíme do moře. Ent
číst dál
Výhody nošení slunečních brýlí s červenými skly
Výhody nošení slunečních brýlí s červenými skly
Když hledáte nové sluneční brýle, je to synonymum začátku dobrého počasí a je důležité vybrat si tu správnou. Červené brýle jsou v módě a mají spoustu výhod.
číst dál
Aritz Aranburu | 10 věcí, které byste měli vědět o tomto skvělém profesionálním surfaři
Aritz Aranburu | 10 věcí, které byste měli vědět o tomto skvělém profesionálním surfaři
Myslíte si, že víte všechno o nejlepším surfaři ve Španělsku dnes? Zde jsou podrobnosti o Aritz Aramburu, které vás nepochybně budou zajímat. Nenechte si je ujít!
číst dál
Skvělý průvodce po skateparcích ve Španělsku Objevte nejlepší skateparky!
Skvělý průvodce po skateparcích ve Španělsku Objevte nejlepší skateparky!
Skateboarding je ve Španělsku stále více zavedenou disciplínou a růst parkových konstrukcí pro stále sofistikovanější bruslaře jen roste. Řekneme vám níže
číst dál
10 věcí, které byste měli vědět o Surfskate
10 věcí, které byste měli vědět o Surfskate
Objevte 10 věcí, které potřebujete vědět o surfskate! Od jeho původu a které jsou hlavními značkami surfskate, až po to, jak si můžete vybrat svoji desku podle svých potřeb. Ne
číst dál
Cestování na Velikonoce díky Google Earth
Cestování na Velikonoce díky Google Earth
En The Indian Face Věříme, že dny odpočinku můžete využít co nejlépe, a proto vám tento příspěvek nabízí mnoho destinací k cestování na Velikonoce 2021, které jste ještě určitě neznali
číst dál
Výhody jógy a nejneuvěřitelnější místa pro její procvičování!
Výhody jógy a nejneuvěřitelnější místa pro její procvičování!
Jóga je cvičení, které spojuje tělo a mysl k dosažení vitální rovnováhy, při které se ocitnete v klidu sami se sebou a s těmi kolem vás. Výhody jógy jsou jasné a lze je pozorovat
číst dál