Lyžování jako forma motivace a sebezdokonalování

Ledna 12, 2015

2

Lyžování jako forma motivace a sebezdokonalování

Lyžování je považováno za jeden ze sportů s nejvíce motivující schopností, kterou může člověk trénovat. Jak je to náročné a náročné, je to nadměrné háky a jakmile si všimnete prvního pokroku ... už se nemůžete zastavit. A není jich několik, kdy zlepšení sportovního aspektu skončí přes osobní rovinu a zlepšuje kvalitu života s námahou. Mluvili jsme s řadou lyžařských učitelů se spoustou zkušeností v tomto typu motivačního procesu pro studenty. Řekli nám několik věcí o sebezdokonalování prostřednictvím cvičení tohoto sněhu.

Lyžování znamená řešení velmi obtížných situací, často v krátkém časovém období. Je to sport staví vás na hranu a vytváří mnoho pochybností pro ty, kteří ji praktikují krátkou dobu. A jak již bylo řečeno, při mnoha příležitostech se jedná o to, že to člověk procvičuje právě za tímto účelem: naučit se řešit odhodlané situace, vyjasňovat pochybnosti a důvěřovat, umět motivovat, požadovat pořádek a disciplínu . A pak jdeme analyzovat lyžování jako nástroj motivace a sebezdokonalování.

Soběstačnost

Soběstačnost jedná se o vnímání vlastní schopnosti člověka řešit úkoly nebo problémy. Učitel nebo lyžařský instruktor se silně spoléhá na tento koncept, když pracuje na motivaci svých studentů v tom smyslu, že vyžaduje, aby překonali obavy, omezení, nepohodlí. Cílem je přesvědčit studenta, že dokáže dosáhnout cílů vyšších, než jsou jeho očekávání, ukázat mu, že je schopen toho dosáhnout, a nepřímo odvrátit jeho pozornost od zkratek a okamžitých radostí, které nás dnes všude obklopují. Nic jako snaha o dosažení cíle, který jsme považovali za neuskutečnitelný.

Učitel lyžování se stává postavou, která pro studenty představuje výzvy; Od základních prostor bude doprovázet své žáky na cestě k jejich limitům. Monitor udělá vše, co je v jeho silách, aby tyto limity překročil (nejprve pro studenty něco nemyslitelného), protože je dobře zvládnutelný a nezpůsobuje velmi stresující nebo traumatické situace, Výlet bude sestávat z epizod přesvědčování učitele-studenta, fází učení teoretických a praktických konceptů, interpretace a analýzy neverbálního jazyka a úspěchů v popravách. pohybů, posunů atd.

Ve skutečnosti byly prokázány určité axiomy:

  • El úspěchu zvyšuje soběstačnost člověka a zlepšuje tak jeho budoucí výkon
  • La pozorování je to dobrý způsob, jak zlepšit soběstačnost
  • La verbální přesvědčování Je to velká pomoc při zvyšování sebevědomí
  • Znalosti a interpretace neverbální jazyk může být velmi nápomocný při zvyšování citlivosti nebo schopnosti ovládání

A v rámci těchto axiomů musí být osobní zlepšování prováděno na základě těchto prostor:

Připravte se dobře. Je to nezbytné, protože pokud lyžař nezačne proces připravený a připraven čelit fyzickému a duševnímu úsilí ... může se setkat s frustrací. Musíte trénovat trochu dříve.
Vizualizujte úspěch. Musíte vidět a představit si plnění cílů.
Důvěra. Pokud si nedůvěřujete, že dokážete dosáhnout svých vlastních limitů a překonat je, bude obtížnější se překonat.
Důvěra ve vaše pohyby. Myšlenky a emoce musí doprovázet bezpečné a silné pohyby. Pokud se tento binomický útvar oddělí, může se stát dynamikou sebevědomí, pochybných pohybů atd. Musíte se tomu vyhnout.
Sledujte dobré popravy. Cvičení lyžování s intenzitou, se sebevyžádáním a s důvěrou a usilování o dokonalost ve vašich popravách ... je nejlepším způsobem, jak dosáhnout sebezdokonalování.


Zanechat komentář

Komentáře budou před zobrazením schváleny.

Související publikace

Lyžařské brýle Kdy a proč bych je měl používat?
Lyžařské brýle Kdy a proč bych je měl používat?
Když cvičíme tento sport v jakémkoli z jeho formátů, je nutné nosit lyžařské brýle. Už víte, jaké lyžařské možnosti existují? Objevte s námi nějaké
číst dál
Historie brýlí Aviator Nejznámější na světě!
Historie brýlí Aviator Nejznámější na světě!
Znáte již historii leteckých brýlí? Známý jako „letec“, je to jeden z nejlepších a nejznámějších modelů slunečních brýlí všech dob. Objevte, jak se zrodila tato symbolická věc
číst dál
Šokující dobrodružná fotografie Samo Vidic
Šokující dobrodružná fotografie Samo Vidic
Akční fotografie Samo Vidic je skutečně silná, dynamická a kreativní, ale také oslavuje život a nejinspirativnější dobrodružné příběhy. Vracíme se k testům! Následuj l
číst dál
Alex Txikon, krátká biografie průzkumníka
Alex Txikon, krátká biografie průzkumníka
Objevte příběh Alexe Txikona, jednoho z nejlepších Himalájí ve Španělsku a jednoho z nejpřipravenějších průzkumníků na světě. Přidejte se k nám na cestě životem tohoto velkého horolezce
číst dál
Hudson Yards Exkluzivní nová čtvrť v New Yorku!
Hudson Yards Exkluzivní nová čtvrť v New Yorku!
Pokud nejste poprvé v New Yorku, možná se budete chtít vrátit a podívat se znovu. Toto velké město je domovem jedné z nejambicióznějších staveb posledních let: Hudson Yards. S.I.G.
číst dál
Zkušenost s výstupem na sopku Villarrica
Zkušenost s výstupem na sopku Villarrica
Pozor, milovníci dobrodružné turistiky! Víme, že rádi poznávají nová místa a žijí nezapomenutelné zážitky, které jejich život dostanou do extrému. Tentokrát směřujeme k
číst dál
Sněhové brýle 2020 Doplněk, který vám nesmí chybět!
Sněhové brýle 2020 Doplněk, který vám nesmí chybět!
Nelze lyžovat nebo snowboardovat bez téměř „magického“ dotyku, který jezdci dávají sněhové brýle. Existuje mnoho důvodů, proč bychom měli své sněhové brýle vždy nosit bez ohledu na to
číst dál
Personalizovaná čepice Ukažte svůj styl a osobnost!
Personalizovaná čepice Ukažte svůj styl a osobnost!
Nic lepšího než chránit se před sluncem v nejlepším stylu! Pamatujte, že přizpůsobené čepice je dosaženo po dokonalé kombinaci užitečnosti a osobnosti. Čtěte dále a zjistěte, proč g
číst dál