Lyžování jako forma motivace a sebezdokonalování

Ledna 12, 2015

2

Lyžování jako forma motivace a sebezdokonalování

Lyžování je považováno za jeden ze sportů s nejvíce motivující schopností, kterou může člověk trénovat. Jak je to náročné a náročné, je to nadměrné háky a jakmile si všimnete prvního pokroku ... už se nemůžete zastavit. A není jich několik, kdy zlepšení sportovního aspektu skončí přes osobní rovinu a zlepšuje kvalitu života s námahou. Mluvili jsme s řadou lyžařských učitelů se spoustou zkušeností v tomto typu motivačního procesu pro studenty. Řekli nám několik věcí o sebezdokonalování prostřednictvím cvičení tohoto sněhu.

Lyžování znamená řešení velmi obtížných situací, často v krátkém časovém období. Je to sport staví vás na hranu a vytváří mnoho pochybností pro ty, kteří ji praktikují krátkou dobu. A jak již bylo řečeno, při mnoha příležitostech se jedná o to, že to člověk procvičuje právě za tímto účelem: naučit se řešit odhodlané situace, vyjasňovat pochybnosti a důvěřovat, umět motivovat, požadovat pořádek a disciplínu . A pak jdeme analyzovat lyžování jako nástroj motivace a sebezdokonalování.

Soběstačnost

Soběstačnost jedná se o vnímání vlastní schopnosti člověka řešit úkoly nebo problémy. Učitel nebo lyžařský instruktor se silně spoléhá na tento koncept, když pracuje na motivaci svých studentů v tom smyslu, že vyžaduje, aby překonali obavy, omezení, nepohodlí. Cílem je přesvědčit studenta, že dokáže dosáhnout cílů vyšších, než jsou jeho očekávání, ukázat mu, že je schopen toho dosáhnout, a nepřímo odvrátit jeho pozornost od zkratek a okamžitých radostí, které nás dnes všude obklopují. Nic jako snaha o dosažení cíle, který jsme považovali za neuskutečnitelný.

Učitel lyžování se stává postavou, která pro studenty představuje výzvy; Od základních prostor bude doprovázet své žáky na cestě k jejich limitům. Monitor udělá vše, co je v jeho silách, aby tyto limity překročil (nejprve pro studenty něco nemyslitelného), protože je dobře zvládnutelný a nezpůsobuje velmi stresující nebo traumatické situace, Výlet bude sestávat z epizod přesvědčování učitele-studenta, fází učení teoretických a praktických konceptů, interpretace a analýzy neverbálního jazyka a úspěchů v popravách. pohybů, posunů atd.

Ve skutečnosti byly prokázány určité axiomy:

  • El úspěchu zvyšuje soběstačnost člověka a zlepšuje tak jeho budoucí výkon
  • La pozorování je to dobrý způsob, jak zlepšit soběstačnost
  • La verbální přesvědčování Je to velká pomoc při zvyšování sebevědomí
  • Znalosti a interpretace neverbální jazyk může být velmi nápomocný při zvyšování citlivosti nebo schopnosti ovládání

A v rámci těchto axiomů musí být osobní zlepšování prováděno na základě těchto prostor:

Připravte se dobře. Je to nezbytné, protože pokud lyžař nezačne proces připravený a připraven čelit fyzickému a duševnímu úsilí ... může se setkat s frustrací. Musíte trénovat trochu dříve.
Vizualizujte úspěch. Musíte vidět a představit si plnění cílů.
Důvěra. Pokud si nedůvěřujete, že dokážete dosáhnout svých vlastních limitů a překonat je, bude obtížnější se překonat.
Důvěra ve vaše pohyby. Myšlenky a emoce musí doprovázet bezpečné a silné pohyby. Pokud se tento binomický útvar oddělí, může se stát dynamikou sebevědomí, pochybných pohybů atd. Musíte se tomu vyhnout.
Sledujte dobré popravy. Cvičení lyžování s intenzitou, se sebevyžádáním a s důvěrou a usilování o dokonalost ve vašich popravách ... je nejlepším způsobem, jak dosáhnout sebezdokonalování.


Zanechat komentář

Komentáře budou před zobrazením schváleny.

Související publikace

Zážitek z cestování sám Spojte se se svým vnitřním já!
Zážitek z cestování sám Spojte se se svým vnitřním já!
Samotné cestování vám umožní odpojit se od světa, abyste se spojili sami se sebou. Pokud uvažujete o vyjmutí své duše batůžkáře a ponoříte se do tohoto sólového dobrodružství, podívejte se na plány a zkušenosti
číst dál
Mořská fauna, která skrývá Velký bariérový útes. Které ze všech je vaše oblíbené zvíře?
Mořská fauna, která skrývá Velký bariérový útes. Které ze všech je vaše oblíbené zvíře?
Velký bariérový útes je největším ponořeným stanovištěm na celé planetě. Z tohoto důvodu je jeho fauna jednou z nejzajímavějších na planetě. Objevte zde, jaká zvířata můžeme v tomto e
číst dál
5 nejlepších snowparků na poloostrově Využijte lyžařské brýle!
5 nejlepších snowparků na poloostrově Využijte lyžařské brýle!
Španělsko a Andorra mají desítky snowparků a freeridových oblastí pro všechny chutě ... Na jejich různých stanicích na vás nepochybně čekají tisíce dobrodružství, skoků, piruet a sjezdů. Už jste to zkusili?
číst dál
Edurne Pasaban, krátká biografie královny osmi tisíc
Edurne Pasaban, krátká biografie královny osmi tisíc
Edurne Pasaban, krátká biografie královny osmi tisíc let staré Edurne Pasaban je žena Tolosa, která se narodila 1. srpna 1973, elitní horolezec, který si bude historie pamatovat jako první žena
číst dál
Jak začít běžet
Jak začít běžet
Začít od nuly je vždy velká výzva a obtížné rozhodnutí. Určitě vás zajímají věci jako ... Jak začít běhat? Budu to schopen udělat? Musím to udělat? v The Indian Face
číst dál
Nejslavnější ultra trailové závody!
Nejslavnější ultra trailové závody!
Jste milovníkem trailového běhu a dobrodružných sportů? Dlouhé vzdálenosti na stezkách po celém světě jsou rok co rok překonávány běžci mimo sjezdovku a tentokrát máme reu
číst dál
TOP 5 dárků pro Den otců Neformální sportovní móda ve velkém stylu!
TOP 5 dárků pro Den otců Neformální sportovní móda ve velkém stylu!
Stále nepřemýšlíte, co dát otci tento Den otců? Je čas vsadit na něco jiného a originálního. V tento Den otců přidejte tento zvláštní nádech svým dárkům a předvádějte
číst dál
Vše o velkých maratonech světa (World Marathon Majors)
Vše o velkých maratonech světa (World Marathon Majors)
Existuje mnoho sportovních akcí, na nichž se setkávají sportovci z celého světa, ale události věnované běhu jsou bezpochyby plné davů běžců, kteří chtějí otestovat své dovednosti.
číst dál